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生酮便当黑椒牛排&西红柿西葫芦面


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,,


生酮便当黑椒牛排&西红柿西葫芦面的做法配料表

  • 牛排 (3块)
  • 黑胡椒粉 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 老抽 (少量(肉看起来不要太白...)
  • 西葫芦 (2个)
  • 西红柿 (1个)
  • 橄榄油 (可以多放点哈哈哈哈毕竟生酮嘛)
  • 葱姜蒜 (看你心情(本人并不喜欢哈哈哈)

STEP1、提前化牛排,提前加盐、老抽、黑胡椒腌制

STEP2、橄榄油炒熟牛排,并切好生洋葱铺在饭盒下边!然后盖肉!

生酮便当黑椒牛排&西红柿西葫芦面

STEP3、西葫芦擦丝!安利这个擦丝器(并不是广告...上边的盖子不好用,还是上手转西葫芦!

生酮便当黑椒牛排&西红柿西葫芦面

STEP4、倒油,先放切好的西红柿,炒出汁,可以当作番茄酱,然后下西葫芦面!盐适量!其他的看你心情啦

生酮便当黑椒牛排&西红柿西葫芦面


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