 饭的做法

土鸡蛋花饭早餐

打鸡蛋要想鸡蛋液不沾内蛋壁，在敲鸡蛋壳前摇一摇鸡蛋就可以了(_)鸡蛋打散加点料酒也可以，除腥味。我没放，不喜欢蛋腥气的可以考虑。

STEP1、鸡蛋打散，加一点儿水一起打，炒出来嫩滑

STEP2、香菇，小葱都切成小备用。开火，入油进锅，油纹出现时倒入蛋液，快凝固时散成小蛋，盛起备用。余油一点葱花爆香，不要将葱花都放入哦，香菇，再把米饭入撒，鸡蛋，一起翻下，将余下葱花放入，放盐就大功告成。配上牛奶和水果就可以了O(_)O

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凉面

水一定要多，菜油一定要生菜油，面煮好出锅加油抖面动作要快，风扇把面吹凉就可，面被风吹得能下手时，建议亲们用你们的爪子把面捞起抖，散热会更快，面的口感会更有嚼劲。面一定要用水面(碱水面)早餐不能马虎，不吃早餐，更容易发胖(o)哦。很简单的蛋炒饭，加入了香菇，土鸡蛋和胡萝卜，配上橙子、圣女果和牛奶

奶油蘑菇浓汤

煮制过程均用小火；加入冷饭可使汤汁增稠，比用油和面粉炒成白酱更方便，且取材容易；搅打不用太细，可以吃到汤里食材的颗粒，喜欢细腻的就多打一会儿。早餐不能马虎，不吃早餐，更容易发胖(o)哦。很简单的蛋炒饭，加入了香菇，土鸡蛋和胡萝卜，配上橙子、圣女果和牛奶