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饭的做法龙虾泡饭龙虾泡饭的做法配料表
STEP1、龙虾洗干净，放开水里煮10分钟等冷却了剥壳待用
STEP2、等龙虾冷却后剥壳
STEP3、把生米放入油锅里炸
STEP4、炸至金黄为佳
STEP5、把蔬菜、龙虾肉改下油锅翻炒备用
STEP6、剥下的龙虾壳下油锅加蒜、姜翻炒放白兰地，加适量的水小火慢炖。基本上炖一个小时后把虾壳过滤掉放米饭、炒锅的蔬菜和炸过的米
STEP7、最后下调味料，煮个十来分钟就好了，要想泡饭厚点就小火多焖会
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饭的做法龙虾泡饭龙虾泡饭的做法配料表
STEP1、龙虾洗干净，放开水里煮10分钟等冷却了剥壳待用
STEP2、等龙虾冷却后剥壳
STEP3、把生米放入油锅里炸
STEP4、炸至金黄为佳
STEP5、把蔬菜、龙虾肉改下油锅翻炒备用
STEP6、剥下的龙虾壳下油锅加蒜、姜翻炒放白兰地，加适量的水小火慢炖。基本上炖一个小时后把虾壳过滤掉放米饭、炒锅的蔬菜和炸过的米
STEP7、最后下调味料，煮个十来分钟就好了，要想泡饭厚点就小火多焖会
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青椒酿肉 虾肉不用剁太碎，口感更好内馅儿一定顺时针搅打起劲纯龙虾,美芹,香菇,胡萝卜丝,米饭,生大米,盐,料酒
家里的人。旅游的旅游。出差的出差。就剩我一个孤苦伶仃的。昨天从妈妈家拿了点牛尾。牛蒡是前两天超市看到有就顺便买的。一直听说牛蒡有很高的营养价值。这回趁这个机会自己试试。平时吃饭都在妈妈家吃。所以家里没有砂锅。只能用电饭煲来炖。方便又省事。只要把材料准备好。接下去的事就交给它。自己想干啥干啥去。。附上牛尾和牛蒡的功效。以供参考。牛尾：既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。《本草纲目》：“牛肉具有补中益气，健脾益胃的作用。牛肉可以补气，功效同黄芪牛蒡：纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少龙虾,美芹,香菇,胡萝卜丝,米饭,生大米,盐,料酒
