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饭的做法香甜爽口菠萝饭少油无盐无糖香甜爽口菠萝饭少油无盐无糖的做法配料表
STEP1、准备食材，还有胡萝卜忘了拍
STEP2、青豆玉米笋用水煮一下，青豆去皮，玉米笋切块
STEP3、胡萝卜切丁
STEP4、刷油
STEP5、翻炒胡萝卜
STEP6、倒入香菇继续翻炒
STEP7、倒入青豆玉米笋
STEP8、菠萝肉切块
STEP9、将米饭倒入锅内翻炒
STEP10、倒入菠萝肉
STEP11、然后倒三文鱼，这里也可以换成虾仁。
STEP12、然后上锅蒸十五分钟。
STEP13、很好吃哦
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饭的做法
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