营养均衡的牛肉金**鱼猫饭饭儿来啦
小提醒
配料
- 油浸金**鱼罐头 （500克）
- 牛肉末 （500克）
- 磷虾 （100克）
- 南瓜泥 （200克）
- 蟹棒 （10根）
- 鸡心 （200克）
- 蛋黄 （3个）
- 虾 （5只）
- 三文鱼 （250克）
- 猫薄荷 （适量）
- 维生素E （1板）
做法步骤
STEP1、南瓜去皮去籽切小块上锅蒸20分钟后
STEP2、三文鱼切碎装盆(我买的是角料很便宜处理剩下的鱼骨和鱼皮留着备用)
STEP3、蟹柳撕碎装盆
STEP4、鸡心焯水切碎装盆
STEP5、剥5只大虾仁切碎放盆虾皮留着
STEP6、南瓜打泥装盆
STEP7、鸡蛋三个取黄放入盆中
STEP8、放入牛肉末
STEP9、放入鳞虾
STEP10、放入金**鱼罐头
STEP11、把剩下的鱼皮鱼鱼骨虾头虾皮放入锅中添水烧至水开
STEP12、搅拌均匀上鱼汤锅蒸20分钟
STEP13、晾凉后放入维生素E和适量猫薄荷
STEP14、分装冷冻(想多点汤可以加点鱼汤)
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