 饭的做法

鸭蛋白蛋包饭

有时间可以提前在米饭里放点煮熟的胡萝卜土豆粒

STEP1、三个鸭蛋白，太透明看不出来

鸭蛋白蛋包饭

STEP2、搅拌均匀还是看不出来

鸭蛋白蛋包饭

STEP3、热锅冷油，中火倒入鸭蛋清，摊圆

鸭蛋白蛋包饭

STEP4、放入米饭，小火米饭是热的，黄色，是有个鸭蛋黄打散了，直接放到米饭里搅拌均匀。（误打误撞口感很好）

鸭蛋白蛋包饭

STEP5、小火，轻轻将蛋皮对叠，边缘在倒点蛋清粘上。装盘即可

鸭蛋白蛋包饭

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海椰皇排骨汤

海椰皇煲汤可治疗久咳不止，化痰止咳的功效，海椰皇煲鸡汤有淡淡的椰子清香，让鸡汤更美味，如果想化痰止咳，用海椰皇南北杏无花果煲瘦肉，就可以了，又好饮又有效它的大小就像龙眼一样大小注:用袋子装起来，然后敲碎，力度自己把握，外壳不要，然后掰开椰肉两瓣。只腌鸭蛋黄，那么蛋蛋白怎么办呢