 饭的做法

谁说减肥不能吃米饭—少油减脂版虾仁凤梨

喜欢蛋炒饭的也可以加个鸡蛋

STEP1、准备好食材

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STEP2、加青豆胡萝卜玉米粒更好看

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STEP3、虾仁解冻后可以先拿料酒和盐腌制一下

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STEP4、少量油炒下三丁，然后放入虾仁

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STEP5、隔夜米饭事先拿椰浆拌过，你也可以选择一开始煮饭的时候就放入椰浆。

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STEP6、米饭炒匀之后就可以放入菠萝了

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STEP7、是不是很诱人

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STEP8、如果有肉松，中式腊肠什么的就更好了，放一点色泽和口感都可以更丰富。

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STEP9、菠萝千万别煮久啦

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