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饭的做法低脂减肥糙米饭2024-04-26 16:05:32 米饭,糙米,减肥,糙米饭, 低脂减肥糙米饭的做法配料表
低脂减肥糙米饭的做法经验之谈STEP1、在某东买的现成的糙米
STEP2、煮前我是晚上提前泡了，然后早上煮的，用的普通的电饭锅，和平时煮米饭一样放的水。
STEP3、建议大家一定要提前泡，好熟，减脂不错，省的馋米饭，哈哈。
STEP4、完，我一共出来的，就只有220克，我整的少，不喜欢吃冻起来的，做多了大家也可以动起来，这是100克。
STEP5、怎么搭配看自己啦哈哈
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