 饭的做法

海鲜烩饭

米饭最好是煮的硬一点，因为最后需要在汤汁里炖一会儿，太软的米饭会煮烂掉。蟹要新鲜，不然会有腥气，好的海鲜做的顿饭会有很鲜美的味道。这道快手顿饭很适合周末解决周五吃不掉的菜，试试吧：）

STEP1、梭子蟹是昨天晚上的菜不过如果现煮的话会更好吃用清炒的方式最佳记得加点姜和老酒吊鲜加上黄瓜和黑木耳荤素搭配

STEP2、拿出米饭微波炉转热拌松利于翻炒

STEP3、锅烧热加一点油米饭放入锅里均匀拌炒加一点煮蟹清汤或者高汤略微拌炒

STEP4、加入蟹和配菜盖上锅盖炖至米饭吸收一半汤汁

STEP5、加入芝士片快速翻拌关火即可

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猪肝枸杞叶养肝汤

‷春生，夏长，秋收，冬藏这是万物生长的规律，哪个季节都需养五脏：春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。春季养肝护肝的时候，今天推荐最平常的又简易滚汤。宝宝补充铁质也是很好的选择。利用晚餐做的梭子蟹来做一碗快手烩饭解决第二天午餐~

山楂六物膏

用于儿童脾胃虚如小孩积食引起的上火、口气、厌食、消化不良、发育缓慢、过瘦。也可用于忙碌、压力大、饮食不规律失衡导致脾胃不适、虚胖、口臭、肠胃油腻、脘腹胀满、时而恶心、食欲不振。健脾胃、增强免疫、防肥胖等。利用晚餐做的梭子蟹来做一碗快手烩饭解决第二天午餐~