家常菜早餐小套餐早餐小套餐的做法配料表
STEP1、鸡蛋打入盆中,放盐,花椒面 STEP2、香葱一根就够,切成小葱花 STEP3、四个大虾仁切小段 STEP4、面粉和以上一起到入鸡蛋盆里,搅拌撑糊,可以少放一点水或者牛奶,成糊就可以 STEP5、小熊锅煎至两面金黄即可(没有小熊锅用平底锅也可以) STEP6、用果酱点眼镜鼻子嘴巴 STEP7、两块牛排,腌好,煎熟 STEP8、给外女吃,煎双面全熟 STEP9、出锅摆盘,用小番茄装饰 STEP10、桑葚和草莓用蔬果盐泡一下,用小刷子刷洗干净,清水洗静控水,放入破壁机中炸成果汁,装杯加一勺蜂蜜 STEP11、(其实我先泡水果,然后腌制牛排,然后洗水果,准备冰糊,煎牛排,同时煎小熊饼,这边破壁机开炸果汁,看上去复杂,其实一点不浪费时间) |
这个菜谱是一个德国母亲给我的原名叫祖母的苹果蛋糕面粉,盐,鸡蛋,虾仁,香葱,花椒面,牛黄瓜肉,小番茄,草莓,桑葚,蜂蜜
灵感来自公众号“素愫的厨房”,结合了她的“山药椰枣糕”和“鹰嘴豆月饼”的内馅,使用推片模具完成,娃吃掉了图片上的一整块,做馅的时候填加了每日坚果,和Omega3的奇亚籽,孩子就这么在享受中把营养与美味吃饱饱面粉,盐,鸡蛋,虾仁,香葱,花椒面,牛黄瓜肉,小番茄,草莓,桑葚,蜂蜜