家常菜皮蛋瘦肉粥2024-04-26 16:05:32 皮蛋,瘦肉,皮蛋瘦肉粥,瘦肉粥,肉粥, 皮蛋瘦肉粥的做法配料表
皮蛋瘦肉粥的做法经验之谈STEP1、瘦肉洗净先切条后剁成肉沫备用,根据自己喜好也可以切成肉丝。 STEP2、剁好的肉沫加入适量的色拉油、盐、白胡椒粉和淀粉后抓匀。 STEP3、半成品肉泥腌制10分钟。 STEP4、用家里买电饭锅送的杯子取一杯大米的量,洗净加入适量的清水,滴几滴色拉油(没有味道都油都可以,其作用是让熬出来的粥更香浓)拌匀。有时间的话可以把米泡半小时,嫌麻烦或者赶时间也可以省略这一步。 STEP5、锅中加入2升的水烧开后加入洗净的大米,米下锅后要立即用锅铲轻轻推动锅底,防止粘锅。锅内完全沸腾后,转中火熬煮,期间时不时的搅动一下锅底。水和米的比例可以参照平时家里熬粥的习惯,直接用铁锅煮水的比例要稍微多一些,煮的过程水会蒸发流失的比较大,用专门煲粥的锅,水的比例适当减少) STEP6、趁大米熬煮的间隙,我们可以把辅料准备好,皮蛋两颗切成花生米大小的颗粒。 STEP7、葱切细,老姜切沫备用(不喜欢老姜的可以切姜片,等粥煮好挑出来即可,其主要的作用是去除瘦肉和皮蛋自身的腥味) STEP8、把米一直煮到呈开花状,就是每粒米都吸满汤汁爆开的样子,此时米和汤的状态区分还是比较明显的,这个时候就可以加入准备好的皮蛋颗粒转小火继续进行熬煮。 STEP9、加入皮蛋过后继续熬煮大约10分钟,直到锅里的整个呈现浓稠状态,这时候的米粒的结构组织已经开始逐渐瓦解,但是还没到与汤汁完全融合的状态,这时就可以加入腌制好的肉泥。 STEP10、加入肉泥立即用筷子把肉划散开,由于在腌肉的时候加入了油,所以很容易就搅开了,继续熬煮大约5分钟。 STEP11、当你的肉眼几乎看不见一颗完整的粒时(粥又称“糜”,糜),粥就熬好了,此时和汤完全融合在一起,与此同时又吸收了皮蛋和肉的鲜味儿。最后一步是进行调味,加入适当的白胡椒粉和盐,盐一点一点尝着味道加,最后再撒上一把葱花点缀。 STEP12、一碗味道咸香,入口即化的皮蛋瘦肉粥就做好了,看似平凡无奇,实则让人回味悠长。 |
微波炉肉松香葱蛋 也可以加入芝士炎炎夏日,对于重口的食物失去了兴致,为满足口腹之欲,煲上一锅老少皆宜的养生粥——皮蛋瘦肉粥。
我今天做的是植物油版本的,我觉得也很不错哦。炎炎夏日,对于重口的食物失去了兴致,为满足口腹之欲,煲上一锅老少皆宜的养生粥——皮蛋瘦肉粥。