2024-04-26 16:05:32 豆角,团子,
STEP1、菜处理成这个状态，如果不减肥的，可以加油，盐调味道
STEP2、加入两勺荞麦面，不减肥的可以加面粉，或者面粉和玉米粉各一勺
STEP3、握成团子，上锅蒸
STEP4、蒸好就可以开吃，不减肥的同胞可以调个碗汁，用蒜末，生抽，自制的辣椒油调个汁蘸着吃就可以啦
中筋面粉,高筋面粉,南瓜（去皮蒸熟的重量）,水,白砂糖,酵母,高筋面粉（揣面用）,盐因为在减肥，我做的无油无盐版的，大家做的时候可以调味道
不必担心肉质过老，要彻底煎熟。虾壳较硬，吃时剥壳，但并不影响味道。因为在减肥，我做的无油无盐版的，大家做的时候可以调味道
