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蜜汁鸡腿根


2024-04-26 16:05:32 ,,,


蜜汁鸡腿根的做法配料表

  • 鸡腿根 (6只)
  • 番茄酱 (12g)
  • 大蒜 (2瓣)
  • 生姜丝 (2g)
  • 老抽 (2g)
  • 盐 (1g)
  • 枫糖浆(或蜂蜜) (适量)
  • 清水 (20g)

STEP1、用沿鸡腿根部划上一圈,切断鸡皮、筋和肌肉组织,直到完全分离并露出骨头。

蜜汁鸡腿根

STEP2、从开口处用剪贴着骨头向上把骨头周围连接的肌肉组织全部剪开,只剩鸡肉和骨头顶端的连接处。

蜜汁鸡腿根

STEP3、像卷裤腿一样把鸡肉外翻,倒立起来。依次做好剩余的。

蜜汁鸡腿根

STEP4、2瓣大蒜切末。

蜜汁鸡腿根

STEP5、倒入搅拌碗里,加入1g盐、2g生姜丝、2g老抽、12g番茄酱和20g清水,搅拌均匀。

蜜汁鸡腿根

STEP6、把鸡腿肉浸没,充分吸收酱汁。

蜜汁鸡腿根

STEP7、放入冰箱冷藏腌制3小时以上。时间充裕的话可以冷藏过夜,腌制时间越长越入味。

蜜汁鸡腿根

STEP8、腌好后在烤盘上码好,根部裹点锡纸,方便一会用手拿。

蜜汁鸡腿根

STEP9、在表面刷上一层枫糖浆。也可以用蜂蜜代替。

蜜汁鸡腿根

STEP10、放入提前预热到200度的烤箱中层,上下火200度烤25分钟左右,即可出炉。如果家里的烤箱温度偏高,就要适当调整温差,并且密切注意烘烤情况,不要烤糊咯

蜜汁鸡腿根

STEP11、完成

蜜汁鸡腿根


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