家常菜低脂鸡肉肠2024-04-26 16:05:32 鸡肉肠,鸡肉,肉肠, 低脂鸡肉肠的做法配料表
STEP1、鸡腿肉去皮去骨去筋膜,和鸡肉一起绞肉馅,除了,淀粉,玉米粒,其他所有材料,放厨师机,淀粉,淀粉,三次,玉米粒ok!没有厨师机,用手顺着一个方向上劲儿出胶,这样做出来的口感Q弹有嚼劲儿! STEP2、灌,灌,灌,七八厘米扎一段绳子,用针扎孔,每段扎五六个孔。 STEP3、灌完挂起来风干,两个小时左右! STEP4、凉水下锅,小火,闷开的状态,水不能翻开,不然肠容易列开,25分钟左右 STEP5、中途撇去浮沫。 STEP6、出锅。晾凉,剪掉绳子。 STEP7、QQ弹弹 STEP8、成品 STEP9、看得见的玉米粒,口感更好! STEP10、真空包装,冷藏可以保存一周左右,冷冻3个月! STEP11、随吃随取,小火煎一下,撒点烧烤料,味道更好! 温馨提示:本文收集了低脂鸡肉肠的家常菜, 鸡肉肠的家常菜,鸡肉的家常菜,肉肠的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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我本来就不爱吃猪肉(涨不涨价由它去)看见炒素菜都要切点五花肉的菜谱就绕行。素菜中又偏爱豆制品,这道快手菜无论是居家还是一个人都是分分钟搞定!(一个人吃饭的时候可以盖饭,当初我在北京的各大成都小吃馆子可没少吃尖椒干豆皮盖饭!现在基本不去了……成都小吃也关得差不多了吧……)减肥太痛苦了,每天琢磨怎么吃不会胖,最近想吃香肠,想想外面的香肠,不仅热量高,各种不明添加剂更是多的数不胜数,所以自己动手做吧,减肥提倡吃鸡肉,既补充蛋白质,热量又低,超级适合减肥人群!有嫌麻烦的可以直接找我买成品,微信:657601374
分量:25片左右烘焙:200°C中层上下火20分钟为家里的太太准备的手工点心,南瓜的金黄&肉桂的芬芳,深得欢心。相比起曲奇来说,这款软曲奇算得上是低油低糖了。口感很柔软,跟传统的酥脆曲奇完全不同。做法有点类似司康,但水分含量更大,属于滴落型。减肥太痛苦了,每天琢磨怎么吃不会胖,最近想吃香肠,想想外面的香肠,不仅热量高,各种不明添加剂更是多的数不胜数,所以自己动手做吧,减肥提倡吃鸡肉,既补充蛋白质,热量又低,超级适合减肥人群!有嫌麻烦的可以直接找我买成品,微信:657601374