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家常菜叉烧鸡腿2024-04-26 16:05:32 鸡腿,烧鸡,叉烧,烧鸡腿,叉烧鸡, 叉烧鸡腿的做法配料表
STEP1、鸡腿洗净，沥干水分，用小在鸡肉上划几下，把所有酱料倒入保鲜盒调匀，放入鸡腿腌制12小时以上，时间越久越入味 STEP2、将腌制好的鸡腿放至烤架，移入烤箱，180度烤20分钟后取出 STEP3、将剩余酱汁刷在鸡腿上，移入烤箱，调至200度 STEP4、15分钟取出即可 |
大人孩子都爱吃。做汤面的时候也能做浇头！美味极了！今天赶紧做了个叉烧烤鸡腿，热量很低，脂肪含量少，解馋过瘾，是一道适合减肥人士的理想荤菜。
美味的鲍鱼红烧肉，在餐厅这个菜都是几十上百元，在家感觉自己做又怕做的味道不好浪费了食材，现在好了，有了小美有了简单的食谱方子那我们就来一起动手吧！一切都soeasy！今天赶紧做了个叉烧烤鸡腿，热量很低，脂肪含量少，解馋过瘾，是一道适合减肥人士的理想荤菜。