家常菜紫甘蓝香蕉思慕雪2024-04-26 16:05:32 甘蓝,紫甘蓝,香蕉,思慕雪, 紫甘蓝香蕉思慕雪的做法配料表
STEP1、准备1根香蕉,100克紫甘蓝洗净,酸奶一盒。 STEP2、小麦胚芽5勺。 STEP3、香蕉切薄片紧贴玻璃杯壁上。 STEP4、放入5勺小麦胚芽。 STEP5、将紫甘蓝,酸奶,剩余香蕉放入真空破壁机中。 STEP6、盖上真空盖。 STEP7、启动机器,开始真空状态。 STEP8、漂亮的颜色立马呈现。 STEP9、不氧化,好美的颜色。 STEP10、缓缓倒入玻璃杯中。 STEP11、再撒一撮小麦胚芽,装饰一下,点缀薄荷。 STEP12、好看好喝,果蔬和谷物搭配,营养健康。 温馨提示:本文收集了紫甘蓝香蕉思慕雪的家常菜, 甘蓝的家常菜,紫甘蓝的家常菜,香蕉的家常菜,思慕雪的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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妈妈17年发现有麸质敏感问题,18年检测出糖尿病。经GF(无麸质)Lowcarb(低碳)饮食之后,空腹血糖从最开始的7.8现在的5.7。可以说,在吃药的情况下,糖尿病已经逆转。在这几年中,调整饮食虽然艰苦,但总结出少心得。我会将菜谱陆续放出来,希望能帮类似经历的朋友们。没想加糖的红烧肉也能好吃?!我也想!妈妈,而且0失误,谁都可以!水果蔬菜谷物的搭配,营养健康。
桂花飘香的时节,怎么能不做糖桂花呢?不想吃闻着香吃着更香的糖桂花吗?今天就分享下成功率99.9%的做法,避开新手的误区。水果蔬菜谷物的搭配,营养健康。