家常菜木耳山药虾球2024-04-26 16:05:32 木耳,山药,虾球,木耳山药, 木耳山药虾球的做法配料表
木耳山药虾球的做法经验之谈STEP1、木耳泡发去蒂,用手将大一点的木耳撕成小块 STEP2、新鲜的海白虾去皮和头,在背部划开,取出沙线,然后放入少量的盐、淀粉、料酒稍微腌制入味 STEP3、山药去皮切成块放入水中浸泡防止氧化变黑 STEP4、将上药用开水焯两分钟 STEP5、倒入适量的橄榄油 STEP6、油稍热后放入姜片和葱花然后滑入腌制好的虾仁翻炒 STEP7、虾仁略变色后放入木耳和焯好的山药一起翻炒。烹入料酒和盐调味 STEP8、最后淋入少许水淀粉勾芡,汤汁烧浓后就可以出锅了 |
红烧香菇鸡翅膀 没有吧,好想吃糯米排骨橄榄油中的油酸,能降低内血浆中的低密度脂蛋白胆固醇。它既能防止内胆固醇含量过高,又能维持中高密度脂蛋白胆固醇的平衡浓度,以保证对胆固醇的需要。食用橄榄油可防止动脉粥样硬化,具有抗氧化、抗血小板凝聚和抗血栓形成等功效。
鳕鱼腥味比较重,所以用料要考虑去腥橄榄油中的油酸,能降低内血浆中的低密度脂蛋白胆固醇。它既能防止内胆固醇含量过高,又能维持中高密度脂蛋白胆固醇的平衡浓度,以保证对胆固醇的需要。食用橄榄油可防止动脉粥样硬化,具有抗氧化、抗血小板凝聚和抗血栓形成等功效。