紫薯素包子

配料

  • 紫薯 (6个)
  • 中筋面粉 (710克)
  • 酵母粉 (8克)
  • 胡萝卜 (4根)
  • 木耳 (一把)
  • 龙口粉丝 (2小捆)
  • 鸡蛋 (4个)
  • 虾米 (半碗)
  • 花生油 (一勺)
  • 香油
  • 生抽

做法步骤

STEP1、紫薯洗净上蒸锅。

紫薯素包子

STEP2、蒸20分钟左右,关火后焖五分钟再开锅。

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STEP3、紫薯炸开皮,这个状态说明熟透了,比较好压成泥。

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STEP4、取6个紫薯。

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STEP5、去皮后放入大盆内,此时的紫薯净重210克。

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STEP6、趁热用勺子将紫薯压成泥。

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STEP7、做紫色面团:4克酵母粉放入大碗内,加60克温水,搅拌均匀,静置五分钟。注意:不要用热水,会烫死酵母,导致酵母失效。

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STEP8、加310克中筋面粉。

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STEP9、将酵母水慢慢倒入面粉中,再加约170克的水。注意:因面粉吸水性不同及紫薯品种不同,都会导致水量不同,所以不要一次性倒入所有水,要一点点加水,边加边搅拌。

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STEP10、搅拌成小面絮状,面板上撒少量干面粉,把面絮倒在面板上,揉搓成不粘手光滑的面团。如果感觉粘手,就继续加干面粉。

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STEP11、做白色面团:400克面粉倒入另一个大盆内,4克酵母粉加约238克温水,搅拌均匀,静置五分钟,将酵母水倒入面粉中,搅拌成小面絮状,揉搓成光滑的面团。

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STEP12、两种面团依次盖好,放温暖处进行发酵,大约两个小时左右。

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STEP13、发面的过程可以准备馅料,木耳需提前泡发好。

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STEP14、取两小捆龙口粉丝,提前泡软。

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STEP15、4个胡萝卜去皮。

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STEP16、刨成细丝。

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STEP17、粉丝放开水中焯水一分钟左右,颜色变透明即可,不要时间长,不然蒸熟后口感发粘不好吃。

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STEP18、捞出迅速泡冷水中。

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STEP19、木耳焯水两分钟,捞出备用。

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STEP20、4个鸡蛋炒碎。

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STEP21、锅内放少量花生油,油热后放胡萝卜丝翻炒,加半勺盐,翻炒均匀,炒软即可。胡萝卜一定要过油炒,才能释放更多的胡萝卜素,营养更丰富。

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STEP22、所有的材料准备齐了。

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STEP23、木耳切碎。

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STEP24、粉丝控干水分,切成小段。

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STEP25、加入半碗虾米。

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STEP26、加入鸡蛋碎。

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STEP27、加一勺盐,少量生抽和香油。

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STEP28、搅拌均匀备用。

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STEP29、发好的两种面团。

紫薯素包子

STEP30、面板上撒少量干面粉,将两种面团反复揉搓排气到位,期间可以分次加少量干面粉,尤其是紫色面团,要揉到不粘手为止。揉好的紫色面团约732克,白色面团约637克。

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STEP31、各取200克面团。

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STEP32、搓成粗细长度一样的长条。

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STEP33、将两种面团轻轻搓在一起,让两种面的贴合面粘合在一起。

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STEP34、切成7个大小一样的面剂子,每个约5860克左右。

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STEP35、撒点干面粉,依次摁平。

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STEP36、擀皮,要注意手法和力度,擀好的皮要中间厚四周略薄。

紫薯素包子

STEP37、放入馅料。

紫薯素包子

STEP38、包包子,封口处捏实。

紫薯素包子

STEP39、剩余的面团按此步骤依次做好,如果最后面用不了,可以揉成馒头一起蒸。包好的包子放面板上静置20分钟,进行二次发酵。

紫薯素包子

STEP40、发酵好的包子冷水上蒸锅,蒸18分钟。

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STEP41、关火后焖五分钟再开锅。

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STEP42、可以出锅了。

紫薯素包子

STEP43、紫色和白色交替的颜色是不是很漂亮。

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STEP44、馅料也很丰富。

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STEP45、一目了然的步骤图。

紫薯素包子

包子 紫薯 素包子

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