宝宝辅食蔬菜粥

小提醒

这里面的丝瓜可以用其他蔬菜代替,比如小油菜,油麦菜等,加这些菜的时候就等粥快熬好时再放,煮大概5分钟就可以。如果没有没有拌饭料,可以撒一点儿盐,那样也很好吃,因为拌饭料是咸的。

配料

  • 大米 (40克)
  • 胡萝卜 (一小段)
  • 铁杆山药 (一小段)
  • 丝瓜 (一小段)
  • 拌饭料 (一勺)

做法步骤

STEP1、山药和胡萝卜切小丁备用,丝瓜切小薄片,大米用清水浸泡(这样熬出来米香)

宝宝辅食蔬菜粥

STEP2、锅中放适量清水,加入胡萝卜丁和山药丁,煮开后加入浸泡的米和水,煮开后再加入丝瓜,中小火熬煮20-30分钟

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STEP3、煮熟后加一勺拌饭料

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STEP4、美味营养的蔬菜米粥就ok了

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