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养生红薯糙米小米粥

2024-04-26 16:05:32 糙米,小米,红薯,小米粥,米粥,

养生红薯糙米小米粥的做法配料表

糙米（适量）
小米（适量）
红薯（一个）
清水（适量）

养生红薯糙米小米粥的做法经验之谈

温馨提示：再次提醒消化道功能不是特别好的，糙米食用不能过量，还有红薯，适量是没有关系，除急性发作期是慎用哦。

STEP1、糙米必须提前一晚浸泡，如果是要做饭的话，不提前泡你会吃到生米骨的赶脚哦所以隔天晚上我就浸泡了，因为妈消化能力不是特别好，嘻嘻

养生红薯糙米小米粥

STEP2、红薯切块备用，小米容易煮开，无需提前泡

养生红薯糙米小米粥

STEP3、电饭锅煮煮功能，唔洗看，煮好可以ci囖

养生红薯糙米小米粥

温馨提示：

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