家常菜奶香三文鱼芦笋蛋饼2024-04-26 16:05:32 芦笋,三文鱼,蛋饼, 奶香三文鱼芦笋蛋饼的做法配料表
奶香三文鱼芦笋蛋饼的做法经验之谈STEP1、原材料称好,芦笋只取顶部较嫩的地方 STEP2、芦笋用热水焯一下去除草酸 STEP3、芦笋、三文鱼切碎,鸡蛋加入牛奶、淀粉搅拌均匀 STEP4、平底锅加入少许核桃油,芦笋三文鱼炒至鱼肉变成白色后倒入碗中 STEP5、蛋液倒入锅中摊开 STEP6、快速倒入芦笋三文鱼,撒上芝麻盐。我因为拍照动作慢了点所以菜和蛋饼没有溶合在一起,否则做出的小饼颜值会更高 STEP7、卷起晾凉后切成小块 STEP8、装盘 |
金桔酱每次做起来都是不够分的老少皆宜,而且对初期咳嗽,止咳效果明显小孩有点开始嗓子痒,我就会做一罐金桔酱平时挖一勺放玻璃杯里,倒进温水,轻轻搅拌就是一杯高颜值而去润喉止咳的食疗佳品冰糖要选用小粒黄冰糖,大粒的尽量用背敲碎再用,因为大块不易溶化芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。二者强强联合,味道也是咣咣的!
马蹄粉250,红糖240,椰浆400,水350,糖120芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。二者强强联合,味道也是咣咣的!