自制蜂蜜大枣茶
配料
- 大枣 （500g）
- 清水 （100g）
- 蜂蜜 （500g）
做法步骤
STEP1、洗干净大枣去掉枣核
STEP2、把去核的大枣加100g水放进微波炉，高火20分钟，中间翻动一次
STEP3、取出放凉得到枣泥，不要仍掉富含维生素的枣皮
STEP4、把放凉的枣泥和500g蜂蜜加入食物料理机，搅打5分钟，就得到了蜂蜜大枣茶
STEP5、装进用热水烫过的密封罐，每天早晚记得喝上一大勺，也可以冲水来喝，味道很不错
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