 家常菜

补气血追奶的滋补糊

2024-04-26 16:05:32 滋补,补气血,

补气血追奶的滋补糊的做法配料表

枸杞（8粒）
红枣（3颗）
黑米（少量）
黑豆（少量）
黑芝麻（少量）
花生（少量）
核桃（1个）
红豆（少量）
山药（四分之一根）
冰糖（适量）

补气血追奶的滋补糊的做法经验之谈

天冷了，如果滋补糊凉了可以再让破壁机转动一会加热吆

STEP1、每样食材都少量，滋补糊太浓稠口感不好，不好喝

补气血追奶的滋补糊

STEP2、食材直接加入破壁机，注意水量不要超过预警的指示线

补气血追奶的滋补糊

STEP3、我家选用的这款破壁机有滋补糊选项，没有的可以选择豆浆项

补气血追奶的滋补糊

STEP4、快手早餐，宝妈们可以尝试吆，前段时间回奶，我连续三天后拿这个当水喝，实现了从焦虑饿着宝宝又到了为涨奶痛烦恼的转变

补气血追奶的滋补糊

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 家常菜

核桃黑芝麻糊

仁又名、胡、胡、万岁子。味甘，性温。具补肾助阳、强腰膝、补充大脑营养、温肺定喘、润肠通便等。可以减少肠道对胆固醇吸收，对动脉硬、高血压冠心病人益，温肺定喘...味甘、性平，补血、润肠、通乳、养发等，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。糊用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。天冷了，如果滋补糊凉了可以再让破壁机转动一会加热吆

清炒小白菜

关于白菜、青菜的叫法，中国各地都不同。以我生活过的两个城市举例，比如【青菜】，杭州指的就是这个菜谱里这种，但北京如果说【青菜】，指的是所有绿叶蔬菜的统称。以下来自维基百科——大白菜（黄芽菜、胶菜、结球白菜）小白菜（青菜、不结球白菜）圆白菜（卷心菜、包心菜）它们是近亲，同属十字花科芸薹属。天冷了，如果滋补糊凉了可以再让破壁机转动一会加热吆

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补气血追奶的滋补糊

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