STEP1、1.大小米洗干净浸泡30分钟；2.南瓜削皮洗干净切小方块；3.百合提前浸泡2小时以上。

STEP2、百合浸泡后要切细哦，宝宝能吃的大小形状就好。

STEP3、将食材放入大米炖锅里炖一个半小时到两个小时左右即可。

STEP4、出锅咯

STEP5、可以加入黑芝麻补钙哦。