产妇月子小米粥
配料
- 红枣20g
- 花生20g
- 红糖20g
- 小米100g
- 清水1000g
做法步骤
STEP1、1、米和花生清洗干净，最好能浸泡半时。2、把浸泡花生和米的水倒入锅中（米水不要到净，保留一些，否者米会粉掉，在添加部分清水（清水总量1000g，放入浸泡好的花生，中煮煮10分钟。放入米。3、放入米在煮10分钟，放入切碎去核的红枣，在煮5分钟。煮好的月子粥应该是花生软烂，粘稠适宜，红枣熟透却不散烂。吃的时候撒上红糖调匀（现吃现拌。保证营养的同时，味道也是棒棒的，保证妈妈吃不腻哦
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