STEP1、柠檬切片,银鳕鱼剔除鳞片,鳞片很容易撕掉,一定剃干净了
STEP2、银鳕鱼改切片,用柠檬夹起来腌制5-10分钟,去除腥味
STEP3、腌制好的银鳕鱼放入盘子中蒸5分钟,如果觉得研制时间短,可以滴几滴柠檬汁
STEP4、蒸好鳕鱼剔除鱼皮,鱼,鱼,小月龄宝宝一定剃除干净
STEP5、剃好的鱼肉放入研磨碗中研碎就可以啦!
STEP6、研磨好的银鳕鱼吃不了可以分装冷冻起来,尽快食用!
鳕鱼 银鳕鱼 辅食 婴儿辅食 鱼泥