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家常菜三色藜麦#沙拉2024-04-26 16:05:32 藜麦,沙拉,三色藜麦, 三色藜麦#沙拉的做法配料表
三色藜麦#沙拉的做法经验之谈STEP1、总感觉超市买的沙拉酱，千岛酱，日式酱汁等都不是我的菜，还是喜欢自己动手，简单方便一勺6月香豆瓣酱，姜末，醋，醋，黑胡椒，香油搅拌均匀待用
STEP2、准备好的酱汁
STEP3、三色藜麦10分钟捞出备用，鸡蛋6分钟捞出备用，胡萝卜，木耳，兰花，秋葵，按耐程度分下锅捞出，兰花，变色就没食欲，秋葵，捞出切段，待温度下去后加入准备的酱汁一起搅拌均匀，最后加入藜麦搅拌，去碗放入鸡蛋，完美
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