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 家常菜

蒜蓉西兰花

2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,蒜蓉西兰花,蒜蓉,西兰,

蒜蓉西兰花的做法配料表

西兰花（1朵）
油（10克）
蒜（5瓣）
盐（3g）
鸡精（3g）

STEP1、徒手掰西兰花and洗干净

蒜蓉西兰花

STEP2、开水焯一下，放两滴油

蒜蓉西兰花

STEP3、蒜切末

蒜蓉西兰花

STEP4、蒜末炒香，加西兰花翻炒，最后用水淀粉勾个芡就好啦

蒜蓉西兰花

STEP5、营养健康又美味的西兰花就做好啦

蒜蓉西兰花

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