2024-04-26 16:05:32 苦瓜,家常菜,炒苦瓜,
STEP1、苦瓜对半切开,把苦瓜里面的白色的瓤给清理掉,这样做,可以去除苦味,然后切成一小片一小片的
STEP2、热锅,倒油,放入苦瓜片,翻炒,加一点温水,炒苦瓜的时候容易干锅,放入盐,翻炒
STEP3、翻炒一会儿,倒入豆豉酱油,蚝油,继续翻炒,加入一些水焖煮8分钟,就可以起锅了,出锅的味道不苦,有些鲜鲜的。
STEP4、下火祛痘,不用担心吃苦瓜了
腐乳一定要买素腐乳才好吃哦苦瓜,豆豉酱油,蚝油,盐
黄油,蜂蜜,腰果仁,面粉苦瓜,豆豉酱油,蚝油,盐