 家常菜

超快手的黑芝麻香蕉松饼

1.香蕉也可以用搅拌机打成香蕉泥2.全程一定要小3.每个牌子面粉吸水性不同，可以少量多次的倒面粉，最后以面糊状态为准，稀了加面粉，稠了加牛奶

STEP1、准备好相应食材，还有牛奶（忘了拍）

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STEP2、鸡蛋磕入碗中，和芝麻酱搅匀

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STEP3、香蕉压成泥（这个七孔锅带的压饼器很好用）

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STEP4、把香蕉泥、牛奶倒进去搅拌均匀

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STEP5、倒入低筋面粉搅拌成糊状

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STEP6、稀稠程度类似酸奶状

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STEP7、不粘锅开小火，用勺子舀入面糊

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STEP8、表面凝固有小气泡的时候就可以翻面了，煎至熟透就可以出锅了

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STEP9、搭配黑米胚芽谷物米粥，早餐妥妥的

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STEP10、对步骤有疑问的可以加：396979621，欢迎宝妈进群一起辅食育儿交流

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蜜瓜绿茶果昔

除了蜜瓜，还可以加入黄瓜、绿茶，黄瓜和绿茶都是低糖又健康的解热神器。味道清凉又不怕胖，好想一下班就回家弄一杯。黑芝麻补钙，但是直接吃味道不是太容易让宝宝接受，和香蕉搭配起来做成松饼，又刚好中和了香蕉的甜度，无需打发，简单快手