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家常菜黑胡椒牛排2024-04-26 16:05:32 牛排,黑胡椒牛排,黑胡椒,胡椒牛排, 黑胡椒牛排的做法配料表
黑胡椒牛排的做法经验之谈STEP1、把牛排稍微敲打下，比较嫩，用纸巾吸干水 STEP2、涂上一些黑胡椒淋上橄榄油腌制一下 STEP3、锅大火烧到滚烫，放入牛排 STEP4、每一面1分钟，不能时间长会很老的，不要反复反面！！只能1次！！！关键啊 STEP5、起锅后，我是买现成的黑胡椒酱 加热下，淋在牛排上就可以了 |
鸡蛋营养丰富，一个鸡蛋含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一，加入牛奶做成的厚蛋烧，满满蛋白质，又香又嫩，做起来也简单快手方便，大家做起来吧1.如果自制黑胡椒酱，腌制牛排时候就要放点盐，买现成的就不用了，比较咸。2.牛排用橄榄油腌制过了，锅中千万不要放油，不然会很老的。3.锅子一定要大火，够热，可以快速熟透，瞬间锁住牛肉的水份。4.如果很厚的牛排觉得太生，可以用微波炉加热30秒。5.牛肉要吸干，腌制时候不要自说自话加红酒什么腌制，湿湿的都不能放哦！黄油什么都不要！总结：就是宁可生一些，也不要煎过头，完全咬不动的会！哈哈以前老公做过，浪费了昂贵的牛排！所以我之前做了很多功课！大不了微波炉30秒，微波炉加热是从里到外的，不会老哦！
两面煎得香脆的饭团混合着鲜甜的玉米粒，一口咬下去，芝士滋滋溢出，包裹着咸蛋黄与肉松的咸香味，喷香无比，超级满足！几分钟就可以轻松搞定这款饭团，周末做给家人试试吧！1.如果自制黑胡椒酱，腌制牛排时候就要放点盐，买现成的就不用了，比较咸。2.牛排用橄榄油腌制过了，锅中千万不要放油，不然会很老的。3.锅子一定要大火，够热，可以快速熟透，瞬间锁住牛肉的水份。4.如果很厚的牛排觉得太生，可以用微波炉加热30秒。5.牛肉要吸干，腌制时候不要自说自话加红酒什么腌制，湿湿的都不能放哦！黄油什么都不要！总结：就是宁可生一些，也不要煎过头，完全咬不动的会！哈哈以前老公做过，浪费了昂贵的牛排！所以我之前做了很多功课！大不了微波炉30秒，微波炉加热是从里到外的，不会老哦！