家常菜红豆薏米水2024-04-26 16:05:32 薏米水,红豆,薏米,红豆薏米,红豆薏米水, 红豆薏米水的做法配料表
红豆薏米水的做法经验之谈STEP1、提前炒制薏米:买回薏米过水洗干净,滤干,入炒锅小火慢慢翻炒,千万别急,所谓慢工出细活。炒到薏米发黄,如图。晾凉。一次可多炒些,密封保存,随用随取。 STEP2、这才是红豆薏米水的“红豆”,实为赤小豆。过水洗洗即可 STEP3、将薏米、红豆、水放入锅中,水开后小火熬半小时。 STEP4、关火后再泡半小时,过滤得红豆薏米水。 |
酸辣可口又带着淡淡柠檬和百香果的香味,超赞薏米是凉性的,直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制!红豆是圆的;而赤小豆是长的,算柱形猪腰子形用错了,功效差之千里。
带盐人小关老师的配方薏米是凉性的,直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制!红豆是圆的;而赤小豆是长的,算柱形猪腰子形用错了,功效差之千里。