家常菜自制纯杏仁粉马卡龙生酮无糖原料2024-04-26 16:05:32 马卡龙,杏仁粉,杏仁, 自制纯杏仁粉马卡龙生酮无糖原料的做法配料表
STEP1、取一个小奶锅,烧半锅热水,沸腾后,倒入扁桃仁,煮一分钟左右 STEP2、盖上盖子焖10分钟或是用冷水冲一下 STEP3、这时杏仁的皮很容易就搓掉了 STEP4、倒入铺了油纸的烤盘,烤箱60度,中层,烘烤15分钟左右,直到表面干爽 STEP5、少量的加入料理机,粉碎,打两秒就停下,并时搅拌。粉碎,容易出油结块。 STEP6、重复几次间断性粉碎就得到了粗杏仁粉, STEP7、过筛后就是细杏仁粉了。 STEP8、打好的粉,再放入烤箱60度烘烤10分钟,可以延长保存时间 STEP9、晾凉后,倒入密封罐,冰箱冷藏 温馨提示:本文收集了自制纯杏仁粉马卡龙生酮无糖原料的家常菜, 马卡龙的家常菜,杏仁粉的家常菜,杏仁的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸——N-3脂酸。N-3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低,高密度脂蛋白稍增高,肝脏合成极低密度脂蛋白减少,故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。糖尿病和生酮都不能吃面粉,杏仁粉是传统面粉的最佳替代品,不升血糖,超低碳水,市场上的杏仁粉一般都特别贵,而且不知道参了多少面粉,不如自己制作,又便宜又放心,有了它,就可以做无数的无糖美食啦。