STEP1、奇亚籽加牛奶浸泡过夜备用。要泡到粘稠的状态，吃起来很像qq的布丁。

STEP2、准备好所有的材料

STEP3、取一个碗类的容器把无糖酸奶铺在碗底。

STEP4、撒上枫糖浆。

STEP5、再铺上泡好的奇亚籽牛奶（这时候吃起来很像布丁）非常Q

STEP6、撒上即食燕麦片

STEP7、铺上水果

STEP8、最后表面可以撒些椰蓉做装饰，就完成啦

STEP9、强生稳捷稳悦智佳血糖仪真的是糖尿病患者的好帮手，体积真的非常小巧，重量很轻，还配有随身包，非常适合携带出门。测量时需要的血量也特别少，几乎没什么痛觉，这对怕痛的朋友真的很友好。还可以蓝牙连接自己的手机，定时监测，观察自己的血糖变化哦！关爱家人的健康！

STEP10、吃美食的同时不要忘记测量血糖哦！

STEP11、关爱自己和家人的健康，从日常生活中就要多加注意