拌菜的做法凉拌海带丝2024-04-26 16:05:32 海带,凉拌海带丝,海带丝,凉拌海带,拌海带丝,凉拌,拌海带, 凉拌海带丝的做法配料表
凉拌海带丝的做法经验之谈STEP1、将风干的海带丝(熟的,所以是绿色)洗净,放入冷水中浸泡2个小时,因为风干的海带丝表面会有很多的盐,很咸而且不太干净。大家也可以去市场买泡好的或者生的海带(褐色)在沸水中煮至变色,再放入凉水中冷一下。 STEP2、将生蒜和小米辣切碎,放在已经泡好的海带丝上 STEP3、准备料油,将生姜,香叶,花椒,桂皮等调料,放入油锅中煸炒至出香味,再放入些许葱调味。这步很关键!!!之前做海带丝总觉得差一种味道,就差在这里了 STEP4、最后就调味了,放入味达美,麻油,香油,清香米醋(清香米醋,其他的醋我之前都试过,味道都不太好,请教了厨师姐姐之后,推荐用个,适合拌凉菜,再将刚才准备的料油,放入2-3勺就可以 STEP5、请享用 温馨提示:本文收集了凉拌海带丝的拌菜的做法, 海带的拌菜的做法,凉拌海带丝的拌菜的做法,海带丝的拌菜的做法,凉拌海带的拌菜的做法,拌海带丝的拌菜的做法,凉拌的拌菜的做法,拌海带的拌菜的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
拌菜的做法
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童年记忆拌豆皮 过程中的各种料的用量大子女在外闯荡,感觉无论年纪多大,父母好像总是会担心吃不饱,吃不好等一系列生存问题,这不最近,我老妈就从老家威海,千里迢迢给我寄了一箱海带丝(风干后的),你说,我又怎能辜负这一片心意嘞,当然要搞一下!!普及一下知识(来自度娘)海带丝营养丰富,尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份。它对抑制大肠癌有明显的作用;海带丝中的海带氨酸有降压作用;海带丝中的多糖有降血脂作用;海带丝富含碘,可作为防治甲状腺肿的疗效食品。##本菜谱的做法是来源于身边一位厨师姐姐,经同意后在这里跟大家分享一下##