 蒸

玉米蒸排骨

排骨，指、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用，如：排骨，是一道中国家常菜。排骨、脂肪、维生素外，还有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘等，可为幼儿和老人提供钙。主要营养成分、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘

STEP1、排骨洗净加入调料腌制20分钟玉米切段备用

玉米蒸排骨

STEP2、碗底摆上玉米段把腌制好的排骨放在上边老板蒸烤一体机提前预热强力蒸模式放入蒸制20分钟

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STEP3、蒸好后根据个人口味撒上香葱辣椒碎

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减肥越南风味凉面

喜欢越南朦的酸辣汁又喜欢吃面于是就有了这个创新菜排骨，指、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用，如：排骨，是一道中国家常菜。排骨、脂肪、维生素外，还有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘等，可为幼儿和老人提供钙。主要营养成分、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘

洋葱炒羊肉

秋天是吃羊肉的季节，孜然羊肉快手又好吃排骨，指、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用，如：排骨，是一道中国家常菜。排骨、脂肪、维生素外，还有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘等，可为幼儿和老人提供钙。主要营养成分、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘