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蒸妈妈减肥版蒜蓉蒸丝瓜2024-04-26 16:05:32 丝瓜,蒜蓉,减肥,蒜蓉蒸丝瓜,蒸丝瓜, 妈妈减肥版蒜蓉蒸丝瓜的做法配料表
妈妈减肥版蒜蓉蒸丝瓜的做法经验之谈STEP1、根据食材的种类和重量，备好
STEP2、蒜头剁碎，备用
STEP3、丝瓜削皮
STEP4、丝瓜切段，最好同个高度
STEP5、成段的丝瓜，中间挖个小孔
STEP6、热锅冷油，加入碎蒜头，炒至飘香
STEP7、把丝瓜放入蒸锅，一一将蒜末放进小孔内，开始蒸
STEP8、直到丝瓜出水，变嫩青，即可
STEP9、美味的低卡版蒜蓉蒸丝瓜，就做好啦
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