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干锅干锅排骨干锅排骨的做法配料表
干锅排骨的做法经验之谈STEP1、先排骨焯水15分钟，捞出来加生抽腌10分钟，过油炸，炸时间长点
STEP2、然后炸配菜（我只加了土豆，可以加藕片、胡萝卜，喜欢什么加什么）
STEP3、准备葱姜蒜干辣椒
STEP4、热油放入葱姜蒜煸炒
STEP5、放入火锅料、郫县豆瓣酱炒香，倒入排骨土豆，翻炒一下出锅（排骨跟土豆已经过过油了已经熟了翻炒一下就可以）
STEP6、成品
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干锅干锅排骨干锅排骨的做法配料表
干锅排骨的做法经验之谈STEP1、先排骨焯水15分钟，捞出来加生抽腌10分钟，过油炸，炸时间长点
STEP2、然后炸配菜（我只加了土豆，可以加藕片、胡萝卜，喜欢什么加什么）
STEP3、准备葱姜蒜干辣椒
STEP4、热油放入葱姜蒜煸炒
STEP5、放入火锅料、郫县豆瓣酱炒香，倒入排骨土豆，翻炒一下出锅（排骨跟土豆已经过过油了已经熟了翻炒一下就可以）
STEP6、成品
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茨实功效主治茨实功效：脾除湿，固肾益精。莲子的功效：性平、味甘涩，入心、脾、肾经；脾，益肾涩清，养心安神。红枣：具有益气、养血安神、脾，脾、气血不足、倦怠无力、失眠多梦患者良好的保营养品。最好用肋骨小排骨，家里只有这个我就用了
年前腌的腊肉，当季的春笋，放在一起做一款下饭又美味的汤最好用肋骨小排骨，家里只有这个我就用了
