|
干锅干锅娃娃菜2024-04-26 16:05:32 娃娃菜,娃娃,锅娃娃菜, 干锅娃娃菜的做法配料表
干锅娃娃菜的做法经验之谈STEP1、洗菜
STEP2、切菜
STEP3、炒菜：放五花肉煎至金黄色，油不够可再加入少许油，然后放入干辣椒，小米椒，蒜米，花椒，爆香后迅速放入切好的娃娃菜，加入料酒翻炒至八成熟，最后加入盐和生抽。
STEP4、吃菜
|
|
干锅干锅娃娃菜2024-04-26 16:05:32 娃娃菜,娃娃,锅娃娃菜, 干锅娃娃菜的做法配料表
干锅娃娃菜的做法经验之谈STEP1、洗菜
STEP2、切菜
STEP3、炒菜：放五花肉煎至金黄色，油不够可再加入少许油，然后放入干辣椒，小米椒，蒜米，花椒，爆香后迅速放入切好的娃娃菜，加入料酒翻炒至八成熟，最后加入盐和生抽。
STEP4、吃菜
|
改良了做法，更好吃了要大火，没有五花肉也可以哦
早餐：秋葵鸡蛋饼+粉丝汤+苹果 小盆友不爱吃青菜，所以总是想着法子弄的青菜都看不见了，便吃下去了。 我非常偏爱秋葵，尤其煮了汤很好喝。 早餐的重要性： 1；早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。 2；而营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖，因为： 身体感觉较饥饿，以后的食量会增加 能量不足要大火，没有五花肉也可以哦
