红烧铁工房塔吉锅之红烧猪蹄2024-04-26 16:05:32 猪蹄,红烧猪蹄,红烧,烧猪,烧猪蹄, 铁工房塔吉锅之红烧猪蹄的做法配料表
铁工房塔吉锅之红烧猪蹄的做法经验之谈STEP1、猪蹄.让卖的师傅给剁好,猪蹄. STEP2、放入几个姜片煮开。开锅后继续煮10分钟以上 STEP3、将猪蹄捞出来..清洗干净备用。 STEP4、准备一口铁工房厚铸铁塔吉锅,把锅热透以后倒油。 STEP5、倒入冰糖翻炒。 STEP6、冰糖完全融化,炒出糖色。 STEP7、加入煮过后的猪蹄翻炒,均匀上色。 STEP8、蒜切片放入锅内煸香。 STEP9、继续加入香叶,桂平,八角入味。 STEP10、加入适量蚝油提鲜。 STEP11、加入适量生抽 STEP12、加入一点点老抽,再放一点点醋和料酒去腥。 STEP13、根据个人口味加入适量盐入味。 STEP14、加入适量之前煮猪蹄的高汤炖一下。 STEP15、盖上盖子焖一下,期间可以随时开盖子查看汤汁多少。等汤汁快收完的时候再次加入高汤或者热水炖煮,这么做是为了让猪蹄炖的更软烂一些。 STEP16、猪蹄要用中小火闷炖30-40分钟左右即可。 STEP17、此时,汤汁收的差不多了,可以准备出锅了! STEP18、出锅前撒上一些香菜,香喷喷的不要不要的! STEP19、哇,好美味!毫不谦虚的说!我可以自己完成消灭这道美食的光荣任务! |
糙米是没有经过精加工的大米,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。同时因为糙米含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维他命A、B1、B2、B12、叶酸,和各种矿物质,所以对于减肥的妹子来说,又不会因为减肥而缺乏营养,是一举两得的好事呀。南瓜有很好的食疗作用,润肺益气、利尿消肿,可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,跟糙米一同煮粥吃,热量不高,营养全面,饱腹感强,不容易饿,没有什么比这个更适合减肥啦。大多数的人都知道,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,能够美容养颜,尽管如此,对于吃猪蹄件事,我还是保持敬谢不敏的态度。直到...有一次吃到了朋友做的拿手菜红烧猪蹄,鲜亮的色泽果然诱人食欲,抱着试一试的态度尝了尝果然好吃,今天就把做法分享给的大家。
让面食开花,手残党或者新手小白也不会出错的紫薯玫瑰花馒头大多数的人都知道,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,能够美容养颜,尽管如此,对于吃猪蹄件事,我还是保持敬谢不敏的态度。直到...有一次吃到了朋友做的拿手菜红烧猪蹄,鲜亮的色泽果然诱人食欲,抱着试一试的态度尝了尝果然好吃,今天就把做法分享给的大家。