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煮日式煮南瓜日式煮南瓜的做法配料表
STEP1、贝贝南瓜一个，清水洗净擦干表皮。
STEP2、南瓜对切，用勺子挖掉瓤，再横切后切小块。
STEP3、贝贝南瓜的皮较硬，把边缘削掉避免在食用时不小心划伤。不去除也可以。
STEP4、加水没过南瓜的三分之二，大火烧开后转中火，盖盖子焖煮。当水煮至一半时加一勺料酒，只有浅浅一层水时均匀撒上一勺酱油和一勺糖。如果和我一样喜欢软糯且较干的口感，最后可以打开盖子烧干水，但千万小心不要烧焦了。
STEP5、一人食，常常懒得煮米饭，南瓜是不错的碳水选择。
STEP6、南瓜富裕户(‾‾)
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煮
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苦夏已末，时过半载，万物丰收夏天过去了，减肥大业还在继续，人生嘛就是吃吃喝喝加练练，要想满足口腹之欲，又想不要吃太多，相信很多人都对披萨又爱又怕，爱它那迷人的滋味，又怕吃多长肉肉，那今天这份迷你清新派的小披萨满足你的味蕾，又可以控制你不要吃太多，芝士浓郁，苏打饼干的酥脆太好吃了吧，赶紧做起来吧在《面包与汤与猫与好天气》第一集，亚纪子给咖啡店的老板送了一份煮南瓜，作为南瓜爱好者一下就想尝试。最开始用普通南瓜，煮好之后口感比较松散，且水分比较多，之后换成贝贝南瓜，口感软糯，十分喜欢。方子来自厨友@零夏二十，简单但美味。感谢
这是一道「脆脆」的素菜而且是对厨房小白非常友好的家常菜在《面包与汤与猫与好天气》第一集，亚纪子给咖啡店的老板送了一份煮南瓜，作为南瓜爱好者一下就想尝试。最开始用普通南瓜，煮好之后口感比较松散，且水分比较多，之后换成贝贝南瓜，口感软糯，十分喜欢。方子来自厨友@零夏二十，简单但美味。感谢
