炸软炸龙利鱼片2024-04-26 16:05:32 鱼片,龙利鱼,龙利,龙利鱼片, 软炸龙利鱼片的做法配料表
软炸龙利鱼片的做法经验之谈STEP1、龙利鱼切薄片,倒入3勺料酒,3克胡椒粉,3克盐,用手抓匀腌制10分钟备用 STEP2、腌制入味以后,再用手抓一下鱼,做个马鸡 STEP3、打一个鸡蛋,放入面粉和食用油,少许盐做成面糊,将龙利鱼逐一放入裹上面糊 STEP4、放入油锅当中中小火炸制 STEP5、两面炸制金黄色捞出装盘即可,搭配番茄酱酥脆好吃 |
为了保证虾肉的口感,最好用新鲜的皮皮虾肉,用冷冻的肉比较散,口感差不美观。煎蛋饼包裹虾肉的过程中可多次翻勺,这样可保证蛋饼鲜嫩不老。龙利鱼无刺,柔嫩,适合做给全家吃,简单省时
说到运动健身怎么吃,很多旁观者和刚入门的童鞋,似乎都对此有很大的误解……觉得想健身有效果,每天不是水煮白菜就只能凉拌沙拉,除了吃白煮蛋就是干巴巴柴滋滋的鸡瘦肉,日子过的完全是了无生趣……哼,我才不会告诉你们,昨儿个我刚啃了半斤鸭脖,前几天还吃了一大份自制麻辣香锅呢(~へ~)为什么开|硬派食堂|这个栏目,就是为了让大家知道健身和好吃好喝完全不冲突啊!事实上,咱除了不在运动前后吃太油,家禽海鲜,完全没在怕的!而且不单吃肉,内脏什么的也是照吃不误哦!有人说了,健身减肥的人还能吃内脏?那玩意不是脂肪胆固醇高的不龙利鱼无刺,柔嫩,适合做给全家吃,简单省时