卤五香卤鹌鹑蛋2024-04-26 16:05:32 鹌鹑,鹌鹑蛋,五香,卤鹌鹑蛋,卤鹌鹑, 五香卤鹌鹑蛋的做法配料表
STEP1、鹌鹑蛋洗干净煮熟。 STEP2、煮蛋的时候准备配料。 STEP3、把配料放在漏网上用水冲一下浮尘。 STEP4、鹌鹑蛋煮好后用小勺子背敲一敲,蛋壳就裂开了,我喜欢在大头的位置再揪开一个小口,以便入味。 STEP5、调味料再加适量的水煮开。 STEP6、把鹌鹑蛋放入卤汤中,滚开后继续煮十分钟。 STEP7、煮好后盖盖子再放置几小时就可以吃啦! |
营养的鸡蛋,茶叶的清香,既可以餐点,又可以零食。这道卤蛋特别适合早餐和晚餐吃,因为每顿饭都应该有必要的蛋白质,而且平时饿了可以当零食吃两个,对身体没有负担。我平时游泳前后也会吃几个增加体能。一次卤好方便好几天呢。
忽然想起,曾经,自己屯粮食的时候,用心包的馄饨。于是,买了需要的食材,准备了今天的馄饨,接下来,开始享受过程吧。这道卤蛋特别适合早餐和晚餐吃,因为每顿饭都应该有必要的蛋白质,而且平时饿了可以当零食吃两个,对身体没有负担。我平时游泳前后也会吃几个增加体能。一次卤好方便好几天呢。