 卤

简单快手秋葵卤鸡沙拉

2024-04-26 16:05:32 秋葵,沙拉,卤鸡,

煮秋葵适合用不锈钢锅，搪瓷锅，不要用铁锅，铁锅煮会发黑

STEP1、秋葵放入淡盐水中搓洗干净，再清水冲洗，苦菊，西红柿分别洗净沥水

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STEP2、锅烧开水，放少许盐，2滴油，放入秋葵煮2-3分钟，捞出过凉水

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STEP3、切自己喜欢的小段

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STEP4、西红柿切块

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STEP5、苦菊切段平铺盘中

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STEP6、码放上秋葵、西红柿

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STEP7、卤鸡腿切块放盘中间

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STEP8、均匀地撒海盐，现磨黑胡椒，淋洒橄榄油

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