生酮美食之烤五花肉

小提醒

洋葱碳水比较高,生酮期间我只用来调味,放五花肉里起到去腥增香的作用。

配料

  • 五花肉 (300克)
  • 生抽 (2勺)
  • 姜 (2片)
  • 盐 (1克)
  • 洋葱 (1/5个)
  • 胡萝卜 (1/4根)

做法步骤

STEP1、五花肉去皮切薄片,放盐、味极鲜腌制半小时。切点洋葱、姜放里去腥。

生酮美食之烤五花肉

STEP2、烤盘篦子铺油纸,均匀码放肉片。

生酮美食之烤五花肉

STEP3、提前预热烤箱,上下火230度,烤15分钟就ok啦。

生酮美食之烤五花肉

STEP4、摆盘就可以吃啦!

生酮美食之烤五花肉

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