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焖油焖河虾2024-04-26 16:05:32 河虾,油焖,油焖河虾, 油焖河虾的做法配料表
油焖河虾的做法经验之谈STEP1、将河虾的须脚剪掉，并洗净控水。
STEP2、加少许料酒和盐腌制一小时。
STEP3、起油锅，待油热将姜丝爆香，再将腌过的河虾倒入爆炒，加适量生抽和盐，淋入少许水稍焖，再加入少许糖提鲜，最后撒上葱花，装盘即可。
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焖油焖河虾2024-04-26 16:05:32 河虾,油焖,油焖河虾, 油焖河虾的做法配料表
油焖河虾的做法经验之谈STEP1、将河虾的须脚剪掉，并洗净控水。
STEP2、加少许料酒和盐腌制一小时。
STEP3、起油锅，待油热将姜丝爆香，再将腌过的河虾倒入爆炒，加适量生抽和盐，淋入少许水稍焖，再加入少许糖提鲜，最后撒上葱花，装盘即可。
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我儿子快14个月了，这个糕他几乎全吃完。建议一岁以上宝宝食用。河虾虽然看起来跟海虾相差不大，但是营养价却有所差异。河虾富含很多无机盐和氨基酸，铁磷相当的丰富，常吃河虾不仅能改善我们的体质，还能提高我们的免疫能力，对身体早衰也有很好的抑制功效。它还含有丰富的镁，能保护心血管系统，预防心脑血管疾病。河虾还含有一种名叫河虾青素的物质，能滋养我们的脑神经，同时它还是一种抗氧化营养物，不仅能防止细胞癌变，还能延缓我们身体的衰老，对我们的美容养颜，延年益寿很有帮助。河虾还富含非常丰富的蛋白质，大约占总体的20%左右，而且我们对它的吸收率还相当的高，所以河虾又被冠以固体牛奶的
家里的人。旅游的旅游。出差的出差。就剩我一个孤苦伶仃的。昨天从妈妈家拿了点牛尾。牛蒡是前两天超市看到有就顺便买的。一直听说牛蒡有很高的营养价值。这回趁这个机会自己试试。平时吃饭都在妈妈家吃。所以家里没有砂锅。只能用电饭煲来炖。方便又省事。只要把材料准备好。接下去的事就交给它。自己想干啥干啥去。。附上牛尾和牛蒡的功效。以供参考。牛尾：既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。《本草纲目》：“牛肉具有补中益气，健脾益胃的作用。牛肉可以补气，功效同黄芪牛蒡：纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少河虾虽然看起来跟海虾相差不大，但是营养价却有所差异。河虾富含很多无机盐和氨基酸，铁磷相当的丰富，常吃河虾不仅能改善我们的体质，还能提高我们的免疫能力，对身体早衰也有很好的抑制功效。它还含有丰富的镁，能保护心血管系统，预防心脑血管疾病。河虾还含有一种名叫河虾青素的物质，能滋养我们的脑神经，同时它还是一种抗氧化营养物，不仅能防止细胞癌变，还能延缓我们身体的衰老，对我们的美容养颜，延年益寿很有帮助。河虾还富含非常丰富的蛋白质，大约占总体的20%左右，而且我们对它的吸收率还相当的高，所以河虾又被冠以固体牛奶的
