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焖快手菜—豆瓣酱焖鮰鱼2024-04-26 16:05:32 鮰鱼,豆瓣酱,豆瓣, 快手菜—豆瓣酱焖鮰鱼的做法配料表
快手菜—豆瓣酱焖鮰鱼的做法经验之谈STEP1、鱼洗干净，切大块，撒胡椒粉，生姜切丝，豆瓣酱，盐，拌匀腌制半小时。
STEP2、热锅，少量油，下鱼块中小火煎，至两面金黄，香气扑鼻。
STEP3、砂锅用大蒜和生姜片铺底，将煎好的鱼块依次摆好。
STEP4、倒入半罐啤酒，小火焖煮10分钟，等酒味散去，撒葱花或者香菜开吃。
STEP5、我们还撒了红椒丁。
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焖快手菜—豆瓣酱焖鮰鱼2024-04-26 16:05:32 鮰鱼,豆瓣酱,豆瓣, 快手菜—豆瓣酱焖鮰鱼的做法配料表
快手菜—豆瓣酱焖鮰鱼的做法经验之谈STEP1、鱼洗干净，切大块，撒胡椒粉，生姜切丝，豆瓣酱，盐，拌匀腌制半小时。
STEP2、热锅，少量油，下鱼块中小火煎，至两面金黄，香气扑鼻。
STEP3、砂锅用大蒜和生姜片铺底，将煎好的鱼块依次摆好。
STEP4、倒入半罐啤酒，小火焖煮10分钟，等酒味散去，撒葱花或者香菜开吃。
STEP5、我们还撒了红椒丁。
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15个小要点清晨只需20分钟就可煮出一锅消食开胃营养丰富大米粥鮰鱼的肉质虽然比较肥，但是口感滑嫩，肉质肥厚，非常适合煎炸或者焖煮，和豆瓣酱一起焖煮，唇齿留香，胶原蛋白粘着嘴唇，连铺底的大蒜都好吃到爆！
搬运于微博大胃爱丽丝之前老早就搬运过这个菜谱，昨天我才发现菜谱不见了，不过今天我找客服，又恢复了，不过这个菜谱好像已经有下厨房的亲收藏，为了他们观看方便，所以这个菜谱我也不删了。我只是个搬运工，没什么抄袭不抄袭，而且我也不盈利，初衷就是自己观看方便，平台是开放的，有人觉得还可以就收藏就这么简单，不盈利，不商用！蔬菜能这么好吃？？你们敢信嘛！！一碗全是蔬菜也能无敌满足……[并不简单]别不信。你可以自己搭配，喜欢什么放什么。总共就2步:水煮拌秘制酱减肥的妹纸完全可以马克[并不简单][并不简单]少放点调料即可。鮰鱼的肉质虽然比较肥，但是口感滑嫩，肉质肥厚，非常适合煎炸或者焖煮，和豆瓣酱一起焖煮，唇齿留香，胶原蛋白粘着嘴唇，连铺底的大蒜都好吃到爆！
