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三汁焖锅

配料

  • 配料:鸡翅 (250g)
  • 虾 (150g)
  • 胡萝卜 (2根)
  • 红薯 (1个)
  • 紫圆葱 (1个)
  • 芹菜或莴笋 (1把/1根)
  • 大蒜 (好多好多)

做法步骤

STEP1、鸡翅(划斜好入味),虾洗净。用盐 料酒 生抽 黑胡椒腌好。24小时。蔬菜放在一起橄榄油、黑胡椒粉、辣椒粉拌匀。

三汁焖锅

STEP2、酱汁:蚝油 番茄酱 六月鲜 蒸鱼豉油 糖 淀粉 鸡精 最重要的是东北大酱和甜面酱!大概是蚝油5 番茄酱4 六月鲜2 蒸鱼豉油2 糖2.5 淀粉0.8鸡精0.5 东北大酱1 甜面酱1 )大家根据自己的口味可以适量增加减少

三汁焖锅

STEP3、黄油化开,放大蒜,煸香。放入所有蔬菜,炒呀炒呀炒半熟的时候,加一点儿水。上层码上鸡翅和虾,表面微微抹点儿“宅男女神—老干妈”加锅盖焖大概10多分钟吧!

三汁焖锅

STEP4、鸡翅已经变色了但还没熟透,把我们秘制的酱汁均匀的倒在上面吧!加盖3分钟左右。如果有好熟的菜可以现在放进去,例如芹菜之类的,如果没有可以忽略啦

三汁焖锅

STEP5、估摸好了就可以加点儿香菜出锅啦 如果不喜欢香菜就忽略,因为我也没加!✌️

三汁焖锅

焖锅 三汁焖锅

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