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姜葱香焖小鱿鱼

小提醒

油量足与油温高是这道菜的关键!

配料

  • 带籽鱿鱼仔 (10只)
  • 姜 (一块)
  • 蒜 (2瓣)
  • 葱 (1根)
  • 生抽 (2-3匙)
  • 蚝油 (2匙)
  • 盐 (1勺)
  • 糖 (1勺)

做法步骤

STEP1、小鱿鱼用水稍冲洗净,沥干。(黑色的是鱿鱼天生斑,不是脏东西,不用刮)

姜葱香焖小鱿鱼

STEP2、姜蒜拍开切碎,葱白切成1cm,青葱留用。

姜葱香焖小鱿鱼

STEP3、平底锅烧热,倒入足量花生油。(香焖需要极高油温,我选择铸铁平底锅。如果用带涂层的平底锅烹制,油温超过250度时可能会释出致癌物质,请查看锅的说明书)

姜葱香焖小鱿鱼

STEP4、油烧至极高温时,倒入姜葱蒜,迅速煸香。

姜葱香焖小鱿鱼

STEP5、倒入小鱿鱼,摊平使其贴住锅底,加盖20-30秒焖烧。

姜葱香焖小鱿鱼

STEP6、蚝油2匙,酱油2-3匙,盐1勺,糖1勺,加半碗水,拌匀。准备调味。

姜葱香焖小鱿鱼

STEP7、开盖,将酱汁浇入锅中,翻炒均匀后再加盖10-15秒。

姜葱香焖小鱿鱼

STEP8、熄火,开盖。洒上青葱段,稍翻炒。装碟上桌。

姜葱香焖小鱿鱼

STEP9、咬一口哇!!!倒酒!

姜葱香焖小鱿鱼

鱿鱼 小鱿鱼

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