焖姜葱香焖小鱿鱼姜葱香焖小鱿鱼的做法配料表
姜葱香焖小鱿鱼的做法经验之谈STEP1、小鱿鱼用水稍冲洗净,沥干。(黑色的是鱿鱼天生斑,不是脏东西,不用刮) STEP2、姜蒜拍开切碎,葱白切成1cm,青葱留用。 STEP3、平底锅烧热,倒入足量花生油。(香焖需要极高油温,我选择铸铁平底锅。如果用带涂层的平底锅烹制,油温超过250度时可能会释出致癌物质,请查看锅的说明书) STEP4、油烧至极高温时,倒入姜葱蒜,迅速煸香。 STEP5、倒入小鱿鱼,摊平使其贴住锅底,加盖20-30秒焖烧。 STEP6、蚝油2匙,酱油2-3匙,盐1勺,糖1勺,加半碗水,拌匀。准备调味。 STEP7、开盖,将酱汁浇入锅中,翻炒均匀后再加盖10-15秒。 STEP8、熄火,开盖。洒上青葱段,稍翻炒。装碟上桌。 STEP9、咬一口哇!!!倒酒! 温馨提示:本文收集了姜葱香焖小鱿鱼的焖, 鱿鱼的焖,小鱿鱼的焖, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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家常菜,妈妈的味道。想家了天气冷,待在家。连吃了几顿火锅,换个口味。带籽的鱿鱼仔,焖香后,满足了口腔对味觉的追求,鱿鱼籽所含的蛋白油脂,又能增加热量,饱感满满。
葱姜爆炒蛏子王 炒蛏子肉的时候可以适量加点天气冷,待在家。连吃了几顿火锅,换个口味。带籽的鱿鱼仔,焖香后,满足了口腔对味觉的追求,鱿鱼籽所含的蛋白油脂,又能增加热量,饱感满满。