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炖黑蒜炖瘦肉2024-04-26 16:05:32 瘦肉,黑蒜,炖瘦肉, 黑蒜炖瘦肉的做法配料表
黑蒜炖瘦肉的做法经验之谈STEP1、瘦肉洗净成薄片或剁成肉，加料酒腌制下，去“猪味”（去）
STEP2、黑蒜剥去外皮待用。
STEP3、瑶柱用热水泡软后撕去黑筋，可原粒或捏碎，待用。（加入瑶柱让汤水更鲜）
STEP4、所有材料放入炖盅加满水。
STEP5、炖3个小时，下盐调味即成。
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炖
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